曾经有一段时间,皇马的训练课可能会被误认为是体育品牌制作的广告画面,世界上所有顶级球星都会在其中出现,劳尔、菲戈、齐达内、罗纳尔多,罗伯特·卡洛斯和贝克汉姆共享更衣室和训练场。那是皇马的银河战舰时代,何塞·路易斯·圣马丁带领他们完成体能训练。
现在,回顾过去,这位前教练表示,那些超级巨星作为运动员和球员是多么令人印象深刻。
劳尔:一位了不起的马拉松运动员
“劳尔会是一个伟大的马拉松运动员。”圣马丁说,“退役后不久,他用不到3个半小时跑了一场马拉松。只要训练得当,他可以在2小时15分钟内完成马拉松。他有很高的耐力,他能牺牲自己,忍受痛苦。”
劳尔的体能令人印象深刻,这位前锋曾在一场欧冠比赛中跑过14公里。
罗伯特·卡洛斯:100米专家
“我记得在一次训练之后,我对他说:‘你可以在不到11秒的时间内完成100米的训练’。”圣马丁回忆道,“他(罗伯特·卡洛斯)看着我说:‘现在就让我们看看’。”
“我告诉他现在不是个好时机,因为他刚刚训练过,但没有犹豫,他坚持要我准备好秒表。结果他在10.8秒内跑完了100米。一个疯狂的速度。”
按照这位前教练的说法,巴西人的加速非同寻常,如果改行,他可以成为一名短跑运动员。
罗纳尔多:一名60米短跑运动员
“在室内赛道上,罗尼会是一名优秀的60米短跑运动员。”圣马丁透露,“他有着与本·约翰逊非常相似的特点。他可以轻松地在6.8秒到7.8秒之间跑完60米。他很有爆发力,很有力量,但容易疲惫。我不得不和他一起做很多有氧运动来增加他的耐力。”
“今天没有球员有罗纳尔多那样有力量和速度。”
贝克汉姆:800米比赛非常棒
“大卫本来可以成为一名800米的优秀运动员,因为他有很强的相对力量,即每磅体重的力量。”圣马丁说,“现在800米的世界纪录是1分40秒,贝克汉姆本可以轻松跑出1分52或1分50。他是一个有着强大耐力的纯中场球员,每场比赛可以轻松跑动10-12公里。”
费戈和齐达内:越野跑专家
“菲戈的腿很强壮,耐力也很强,”圣马丁回忆道。“他很有力量,不会在越野赛中失去位置。他们喜欢训练,所以这种有泥、有雨、有障碍的比赛对他们很有好处。他们始终如一地勤奋,非常喜欢训练。”
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