北京时间5月3日,《洛杉矶时报》报道,“魔术师”约翰逊在接受采访时爆料了乔丹关于“时间管理”的不少故事。魔术师表示,乔丹哪怕晚上只睡两个小时,第二天照样可以精力充沛,在比赛中半场就拿下30分。

第一个故事发生在1992年NBA总决赛第1场。那场比赛,乔丹面对开拓者,半场投进6个三分球拿下35分。而魔术师爆料,那场比赛的前一晚,他和其他几位朋友在乔丹家里陪他打牌,几乎玩了一个通宵。

魔术师回忆:“我当时看了一下时间,已经是凌晨1点半了。我说我必须要走了,你该休息了。但是他对我说不用担心。德雷克斯勒明天要遇到麻烦了。他在那天晚上对我说的话,他在第二天的比赛中都做到了。那天晚上,他一直都在说他在会在第二天的比赛中统治德雷克斯勒。因为某些原因,他不喜欢德雷克斯勒。”

结果,第二天乔丹果然在对位“滑翔机”的时候爆发。当时,乔丹对着坐在转播席的“魔术师”约翰逊耸了耸肩膀,仿佛在说:“看吧,我早就告诉你了。”

第二个故事发生在1992年巴塞罗那奥运会期间。魔术师回忆道:“我们每天晚上都打牌。他不会让我去睡觉。这个家伙从晚上11点打到第二天早上5点,然后他会睡2个小时。早上8点喝茶时间,然后打高尔夫。睡了2个小时的午觉之后,他在比赛的半场就砍下30分。这个家伙太不可思议了。”

充足的睡眠对职业球员来说非常重要,但是不同的人睡眠质量不同,所需要的睡眠时间也不一样。除了乔丹之外,还有不少NBA球星可以在很短的睡眠时间之后打出精彩的表现。比如科比,他曾长时间一天只睡4个小时,而且经常能看到洛杉矶凌晨4点的样子。这也有了那句非常有名的话:“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗?”而德国传奇巨星、独行侠名宿诺维茨基也曾一度睡眠时间很少,目的是为了尽快恢复竞技状态。

而另一方面,也有不少NBA球星对于睡眠时间要求的比较多,比如詹姆斯。曾有媒体爆料,詹姆斯平均每天要保证10个小时左右的睡眠时间。这让他在比赛中精力充沛,也是他打了17个赛季依旧保持着联盟最高水准的重要原因之一。

无论是睡得多还是少,只要是适合自己的就好。但像乔丹这样晚上只睡两个小时照样能在第二天的比赛中打爆对手的人,真的是极为罕见,可谓是NBA“时间管理第一人”。